Timeplan

Ved Egersund Yogastudio har vi yogaklasser både på dagtid og kveldstid, og i ulike tempo og variasjoner. Vi ønsker å gi deg mulighet til å utforske ulike måter å praktisere yoga på, og slik ha god mulighet til å finne din måte å ha yoga i livet.

Fordi vi tror det vil være et valg du aldri kommer til å angre på!

Book din klasse her:

Klikk på ønsket klasse for å booke drop-in eller benytte deg av klipp.
De ulike klassene viser hvor mange ledige plasser det er igjen på hver klasse.

Unntak:

Qi Gong/Tai Chi – her er det direkte påmelding til Anne på telefon 466 89 876.
Workshops – her er det direkte påmelding til Silje på epost post@egersundyogastudio.no.

Vårens timeplan:

Timeplan for partallsuker

EgersundYogastudio timeplan - partallsuker

Timeplan for oddetallsuker

EgersundYogastudio timeplan - oddetallsuker

Om bookingen

Har du booket FAST KURSPLASS, har du din faste plass i gjeldende periode.

For DROP-IN og KLIPPEKORT, bookes klassen via timeplanen (Punchpass).

Er det første gang du bruker denne tjenesten, må du opprette en bruker og bestille ønsket produkt.
Har du allerede en konto, logger du inn og booker timen du vil delta på.

Hvordan blir jeg medlem og hva koster det å bli med?

Ved booking av kurs får du fast plass på det kurset du kjøper over de ukene kurset går. Du får følge en progresjon og en naturlig oppbygging av klassen over de ukene kurset varer.

Hva inneholder klassene?

Sjekk også ut vår klassebeskrivelse for mer innblikk i hva de ulike klassene innebærer.

Praktisk informasjon

Åpningstider:

Vi åpner salen 20 min før timen starter og stenger 20-25 min etter timen. Du er hjertelig velkommen til å være i lokalet i dette tidsrommet. Enten for en kopp te, en drøs eller bare å være tilstede på matta.

Smittevern:

Etter endt time vasker hver enkelt det utstyr en har lånt. Det går kjapt, det er effektivt, og det gjør at utstyr kan tas i bruk samtidig som vi sikrer et godt smittevern.

  • Vi holder antall deltakere lavere enn studio har kapasitet til for å sikre god avstand mellom mattene.
  • Vi lufter godt imellom hver time.
  • Vi følger til enhver tid smittevernsrådene som er lokalt og nasjonalt.

Har du spørsmål, ta kontakt med Silje.

Klær og utstyr man tar med seg på timen:

  • Hatha yoga, Grunnleggende yoga og Yogaflow:
    • Vann
    • Et stort badehåndkle til å dekke bolster/yogapute med mtp hygiene og smittevern.
    • Ha på behagelige klær, gjerne en lett overdel når du er i aktive partier, og en noe tykkere overdel og tykke sokker for nedtrapping og avspenningen til slutt.
  • Stressreduserende, Restorative og Myk yoga:
    • Vann
    • Behagelige og lune klær. Gjerne et par ullsokker og en god genser for en ekstra avslappende følelse.
    • Et laken i str 90×200 til ullmatta og et stort badehåndkle til bolster/yogapute pga hygiene og smittevern.
  • Aerial yoga:
    • Vann
    • Stort badehåndkle
    • Tykke sokker og tykk genser til den rolige delen av timen.
    • Da yogaslyngen kan ødelegges av skarpe objekter, og er tøystoff som absorberer setter vi pris på om dere kan ha:
    • Overdel som dekker armhulene
    • Underdel som går under knær i lengde
    • Klær uten glidelåser
    • Rene sokker dersom man ønsker å ha sokker på
    • Og ta av alt av smykker og klokke.

Spørsmål? Ta kontakt:

Silje Abrahamsen

Daglig leder
post@egersundyogastudio.no
923 74 942